Cómo pedir suministros de 90 días para reducir viajes a la farmacia
dic, 26 2025
Si tomas medicamentos todos los meses para la presión arterial, la diabetes o el colesterol, sabes lo cansado que puede ser ir a la farmacia una y otra vez. Imagina que en vez de hacerlo cada 30 días, lo haces solo tres veces al año. Suena demasiado bueno para ser verdad, pero es posible. Muchas personas no lo saben, pero puedes pedir un suministro de 90 días de tus medicamentos de mantenimiento, y eso no solo te ahorra tiempo, sino que también te ayuda a tomarlos mejor y a gastar menos dinero.
¿Qué es un suministro de 90 días y por qué importa?
Un suministro de 90 días significa que en una sola visita -ya sea en la farmacia o por correo- recibes tres meses de tu medicamento en lugar de uno. No es algo nuevo: los programas de suministro extendido existen desde hace más de 15 años, impulsados por administradoras de beneficios farmacéuticos como CVS Caremark, Express Scripts y Cigna. Lo que sí ha cambiado es que ahora son más accesibles y están diseñados específicamente para personas que toman medicamentos diarios por condiciones crónicas.
Estos programas no funcionan para antibióticos, analgésicos de corta duración o medicamentos que solo necesitas por unos días. Solo se aplican a lo que se llama medicamentos de mantenimiento: los que tomas todos los días para controlar enfermedades como hipertensión, diabetes tipo 2, colesterol alto, depresión o enfermedades de la tiroides. Si tu medicamento entra en esa categoría, tienes derecho a pedir 90 días.
Los estudios lo demuestran: quienes usan suministros de 90 días mejoran su adherencia en un 27%. Eso significa que olvidan menos dosis, van menos veces al médico por complicaciones y, en muchos casos, evitan hospitalizaciones. Además, el gasto de bolsillo baja en promedio un 30%. En lugar de pagar $8 cada 30 días, podrías pagar $18 por tres meses -y a veces menos, si tu medicamento es genérico.
¿Qué programas ofrecen suministros de 90 días en España?
En España, el sistema es diferente al de EE.UU., pero los principios son los mismos. No existen empresas como CVS o Express Scripts aquí, pero sí hay farmacias de atención primaria y servicios de farmacia a domicilio que permiten pedir suministros extendidos. Lo que sí existe en todo el país es la posibilidad de pedir recetas de 90 días a través de tu médico de cabecera y la farmacia de confianza.
La clave está en tu seguro médico o en el sistema público. Si estás cubierto por la Seguridad Social, puedes pedir una receta de 90 días para medicamentos crónicos siempre que tu médico lo autorice. En la práctica, muchas farmacias ya ofrecen este servicio sin que lo pidas explícitamente -solo tienes que confirmar en tu próxima visita si puedes recibir tres meses en lugar de uno.
Si tienes un seguro privado (como Sanitas, Mapfre o Asisa), revisa tu plan. Muchos ya incluyen la opción de suministros extendidos, especialmente para medicamentos de larga duración. Algunos incluso te envían los medicamentos a casa cada tres meses, sin que tengas que moverte.
¿Cómo saber si tu medicamento es elegible?
No todos los medicamentos pueden pedirse en 90 días. Aquí te decimos qué sí y qué no:
- Sí: Medicamentos para presión arterial (como losartán, amlodipino), diabetes (metformina, empagliflozina), colesterol (atorvastatina, rosuvastatina), tiroides (levotiroxina), antidepresivos (sertralina, fluoxetina), anticoagulantes (warfarina, rivaroxabán).
- No: Antibióticos, corticoides de corta duración, analgésicos de uso ocasional, medicamentos para el dolor agudo, tratamientos de cáncer o enfermedades raras (a menos que tu médico lo autorice).
Una regla simple: si tu médico te recetó el medicamento hace más de tres meses y sigue diciéndote que lo tomes todos los días, probablemente es elegible. Si no estás seguro, pregúntale a tu farmacéutico. Ellos saben qué medicamentos tienen autorización para suministros extendidos.
Pasos para pedir tu suministro de 90 días
Esto no es complicado. Solo sigue estos cuatro pasos:
- Revisa tu receta actual. ¿Es de 30 días? ¿La has renovado varias veces sin cambios? Eso es una señal clara de que podrías pedir 90 días.
- Habla con tu médico. No necesitas una cita especial. Pídele en tu próxima visita: "¿Puedo pedir un suministro de 90 días para mi [nombre del medicamento]? Me ayudaría a no tener que venir tanto a la farmacia." La mayoría de los médicos en España ya están familiarizados con esta solicitud.
- Confirma con tu farmacia. Una vez que tengas la nueva receta, lleva o envía el documento a tu farmacia. Pregunta: "¿Pueden dispensar este medicamento para 90 días?". Si dicen que no, pide que verifiquen si hay restricciones de tu seguro o si el medicamento tiene un límite legal.
- Elige cómo recibirlo. Puedes recogerlo en persona (menos frecuente) o, si tu farmacia lo permite, pedir que te lo envíen a casa. En muchas regiones, como Galicia, ya hay servicios de entrega a domicilio para pacientes crónicos.
Si tu farmacia no lo hace, no te rindas. Cambia a otra que sí lo ofrezca. En Vigo, por ejemplo, varias farmacias comunitarias ya tienen acuerdos con servicios de logística para entregas de 90 días.
¿Cuánto puedes ahorrar?
En España, el ahorro depende de tu situación:
- Si estás en la Seguridad Social: Pagas el mismo copago por 30 o 90 días. Por ejemplo, si tu medicamento cuesta $15 por mes, pagas $15 cada 30 días. Pero si pides 90 días, sigues pagando $15, no $45. ¡Ahorras $30 cada tres meses!
- Si tienes seguro privado: Muchos planes reducen el copago por suministros extendidos. Algunos te cobran el 50% menos por 90 días. Por ejemplo, un medicamento que cuesta $25 al mes puede costarte solo $30 por tres meses.
- Si tomas genéricos: Son los más baratos. Muchos genéricos de presión arterial o colesterol cuestan menos de $5 al mes. Con 90 días, pagas $15 en vez de $45 -un ahorro del 66%.
En promedio, quienes cambian a 90 días ahorran entre $2 y $5 por mes, lo que suma $24 a $60 al año. No es mucho, pero si tomas tres medicamentos, puedes ahorrar más de $150 al año. Y eso es dinero que puedes usar para comida, transporte o un examen de sangre que no cubre el seguro.
Desafíos comunes y cómo superarlos
No todo es fácil. Aquí te decimos los problemas más frecuentes y cómo resolverlos:
- "Mi médico no quiere escribir una receta de 90 días". Dile que es un derecho reconocido en la Guía de Buena Práctica de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) para pacientes crónicos. Muchos médicos no lo saben, pero están obligados a hacerlo si es seguro.
- "Mi farmacia dice que no pueden". Pregunta si es por restricción del seguro o por falta de proceso. Si es lo segundo, pide que lo hablen con su proveedor de logística. En muchas ciudades, las farmacias grandes ya tienen acuerdos con empresas de entrega.
- "No puedo ir a recogerlo". Si tienes movilidad reducida, discapacidad o vives solo, solicita el servicio de entrega domiciliaria. En Galicia, hay programas municipales que ayudan con esto.
- "Mi medicamento es de marca y es muy caro". Pregunta si existe una versión genérica. Muchos medicamentos de marca tienen equivalentes genéricos que funcionan igual y cuestan mucho menos.
Lo que nadie te dice: los beneficios que no ves
El ahorro de dinero y el tiempo son lo más visible, pero hay otros beneficios que pasan desapercibidos:
- Menos estrés. No tienes que recordar cada mes cuándo se acaba tu medicamento. No te quedas sin pastillas por olvidar la receta.
- Mejor control de tu salud. Cuando tomas tu medicamento sin interrupciones, tu presión, azúcar y colesterol se mantienen estables. Eso significa menos visitas al hospital.
- Menos residuos. Cada receta de 30 días genera envases, papeles, etiquetas. Con 90 días, reduces la basura farmacéutica en un 66%.
En Vigo, muchas personas mayores que viven solas han cambiado a suministros de 90 días y dicen que su vida ha mejorado mucho. No tienen que salir en invierno, no se preocupan por quedarse sin medicamentos, y sus familiares se sienten más tranquilos.
¿Qué pasa con los medicamentos especiales?
Algunos medicamentos, como los de quimioterapia, tratamientos para la esclerosis múltiple o inmunosupresores, no pueden pedirse en 90 días al principio. Pero eso no significa que nunca puedas. Muchos programas permiten pasar a 90 días después de tres recargas de 30 días, siempre que tu médico lo apruebe. Pregunta a tu farmacéutico o a tu equipo médico si tu medicamento tiene una vía para acceder a suministros extendidos.
Si estás en un programa de medicamentos de alto costo, no asumas que no puedes. Algunos hospitales y centros de salud tienen servicios de farmacia especializada que te envían los medicamentos a casa cada tres meses, con seguimiento incluido.
¿Cuándo no debes pedir 90 días?
Hay casos en los que no es recomendable:
- Si tu medicamento acaba de cambiarse (por ejemplo, acabas de empezar con un nuevo antidepresivo).
- Si tu condición aún no está estable (por ejemplo, tu presión sigue subiendo y bajando).
- Si tienes problemas para recordar tomar tus pastillas (en ese caso, un sistema de recordatorios o una caja organizadora puede ser más útil).
- Si vives en una zona con poca cobertura de entrega y no puedes ir a recogerlo.
En esos casos, sigue con 30 días. Pero no dejes de preguntar cada seis meses. Tu situación puede cambiar, y lo que no funcionó antes, puede funcionar ahora.
Conclusión: Hazlo hoy
No necesitas ser un experto en medicamentos ni tener un seguro caro. Solo necesitas dos cosas: saber que puedes pedirlo y tener el valor de preguntar. En España, el sistema está diseñado para ayudarte, no para complicarte la vida. Si tomas medicamentos todos los días, mereces menos estrés, menos viajes y más tranquilidad.
La próxima vez que vayas a la farmacia, no te vayas sin preguntar: "¿Puedo pedir 90 días de este medicamento?". Esa pregunta simple puede cambiar tu rutina, tu bolsillo y tu salud. Y no estás solo: miles de personas ya lo hacen. ¿Por qué tú no?
¿Puedo pedir 90 días de cualquier medicamento?
No. Solo puedes pedir 90 días de medicamentos de mantenimiento, es decir, los que tomas diariamente para enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, colesterol alto o depresión. No se aplican a antibióticos, analgésicos ocasionales ni medicamentos de uso temporal. Si no estás seguro, pregunta a tu farmacéutico o médico.
¿Necesito una nueva receta para 90 días?
Sí. Tu médico debe escribir una nueva receta especificando "90 días" o "3 meses". No puedes pedir 90 días con una receta de 30 días. Pero muchas veces, si le dices a tu médico que quieres reducir viajes, él mismo te la renueva con esa duración.
¿Cuánto tiempo tarda en llegar si lo pido por correo?
En España, si tu farmacia ofrece entrega a domicilio, el tiempo varía entre 2 y 7 días hábiles, dependiendo de la región. En Galicia, muchas farmacias comunitarias entregan en 3 días. Si lo pides por un servicio nacional, puede tardar hasta una semana. Si necesitas el medicamento urgentemente, recógelo en persona.
¿Puedo hacerlo si tengo Seguridad Social?
Sí. La Seguridad Social en España permite recetas de 90 días para medicamentos crónicos. No necesitas un seguro privado. Solo debes pedírselo a tu médico y confirmar con tu farmacia que pueden dispensarlo. Muchas farmacias ya lo hacen sin que tengas que pedirlo explícitamente.
¿Y si mi farmacia no lo ofrece?
Cambia de farmacia. En ciudades como Vigo, hay muchas farmacias que sí ofrecen suministros extendidos y entrega a domicilio. Pregunta en otras farmacias de tu barrio. Si no encuentras una, llama a tu centro de salud: ellos pueden recomendarte una que sí lo haga.
¿Es más barato pedir 90 días en lugar de 30?
Sí, y mucho. Si tu medicamento cuesta $15 al mes, en 30 días pagas $15 cada vez. En 90 días, sigues pagando $15, no $45. Eso significa que ahorras el 66% de tu copago. En medicamentos genéricos, el ahorro puede ser aún mayor.
Ana Barić
diciembre 27, 2025 AT 06:56¡Esto es un juego de vida! Desde que pedí mis pastillas de 90 días, ni me acordaba de ir a la farmacia. Mi abuela lo hace y dice que ahora hasta tiene tiempo para tejer.
Isabel Garcia
diciembre 27, 2025 AT 09:55Corrección importante: en España, el copago por receta no se multiplica por la duración. Si tu medicamento tiene un copago fijo de 1,50€, pagas 1,50€ aunque sean 30 o 90 días. No es un ahorro por cantidad, es un ahorro por frecuencia. Muchos se confunden con esto.
Nahuel Gaitán
diciembre 27, 2025 AT 13:41Me encanta este tema. Como alguien que lleva metformina desde 2020, lo que no me contaron es que los genéricos en España tienen un 70% menos de variabilidad farmacocinética de lo que creen. La bioequivalencia está regulada por la AEMPS, pero muchas farmacias aún te venden la marca por costumbre. Pregunta por el EFG (equivalente farmacéutico genérico) y verás cómo se te abren las puertas.
George Valentin
diciembre 29, 2025 AT 06:08¿Saben qué es realmente lo que está mal aquí? Que la gente no se da cuenta de que esto no es un "truco", es una falla estructural del sistema sanitario. Si tienes que ir a la farmacia cada mes, es porque el sistema está diseñado para mantenerte en un ciclo de dependencia. No es por tu salud, es por el flujo de ingresos. Las farmacias, los médicos, incluso los laboratorios se benefician de que sigas volviendo. Pedir 90 días es un acto de resistencia civil. Y sí, lo sé, suena dramático, pero es la verdad.
Andrea Fonseca Zermeno
diciembre 29, 2025 AT 14:39Yo lo hice con la levotiroxina y fue un cambio radical. Mi pareja me decía que no me iba a acordar de tomarla, pero ahora lo tengo todo en una caja con días y ni me acordaba de que existía el estrés de la receta. Gracias por compartir esto.
Gonzalo Andrews
diciembre 31, 2025 AT 02:13Esto no es solo sobre medicamentos. Es sobre dignidad. Cada vez que tienes que salir a la farmacia, especialmente si tienes movilidad reducida, es una pequeña humillación. Pedir 90 días no es pedir un favor, es reclamar tu derecho a vivir sin que el sistema te exija que te conviertas en un empleado de tu propia salud. Si lo haces, no estás siendo listo. Estás siendo humano.
Sergi Capdevila
diciembre 31, 2025 AT 06:57¿Y si te quedas sin pastillas en la semana 8? ¿Qué haces? ¿Llamas a tu médico a las 2 de la mañana? Esto parece genial hasta que te pasa. Yo tuve un episodio con warfarina y no me dieron más hasta que volví a la consulta. No es tan fácil como lo pintan.
Adriana Alejandro
enero 2, 2026 AT 04:46Claro, porque en España todo es fácil... hasta que necesitas que te lo hagan. Mi farmacia me dijo que "no tenían sistema" para 90 días. ¿Y qué? ¿No pueden pedirlo? ¿O es que no quieren? Me cambié a otra y me lo entregaron en 48h. El problema no es el sistema, es la pereza.
Iván Trigos
enero 3, 2026 AT 09:56En México, este sistema se llama "receta de larga duración" y está regulado por la SSA. Funciona exactamente igual: solo para medicamentos crónicos, con autorización médica y con opción de entrega domiciliaria en zonas urbanas. El ahorro es similar, y el impacto en la adherencia es estadísticamente significativo. La clave está en la educación del paciente y en la colaboración entre médico, farmacéutico y sistema de salud. Este modelo es replicable en cualquier país con un sistema de salud universal.
Vanessa Ospina
enero 4, 2026 AT 06:32¡Gracias por esto! Mi mamá tiene diabetes y siempre se olvidaba de recoger su metformina. Ahora pide 90 días y hasta le mandan un WhatsApp recordatorio. No es magia, es simple humanidad. Por fin alguien habla de esto sin jerga médica.
Alexandra Mendez
enero 5, 2026 AT 22:55¿Saben qué es lo más triste de todo esto? Que esto debería ser normal. Que no necesitemos un artículo entero para explicar que una persona con hipertensión no debería tener que hacer cola en la farmacia cada 30 días. Que la sociedad haya normalizado la incomodidad como parte de la enfermedad. Que se nos enseñe a agradecer por un pequeño alivio cuando deberíamos exigir un sistema que no nos haga luchar por lo básico. Este post no es útil. Es una vergüenza que tenga que existir.