Síntomas de ERGE: qué buscar y cómo actuar

Si sientes una sensación de ardor en el pecho después de comer, no estás solo. Ese malestar suele ser señal de reflujo gastroesofágico, conocido como ERGE. Identificar los síntomas a tiempo te ayuda a evitar complicaciones y a sentirte mejor más rápido.

Los síntomas más comunes

El primer aviso del ERGE suele ser el ardor de estómago, esa quemadura que sube desde el abdomen hasta la garganta. No siempre es intenso; a veces es una molestia ligera que aparece al acostarse o después de una comida copiosa.

Otro síntoma frecuente es la regurgitación: un sabor ácido o amargo que vuelve a la boca, a veces con pequeños borrones de alimento. Puedes notar que el gusto se vuelve amargo sin haber comido nada extraño.

La tos seca, especialmente por la noche, también puede estar relacionada con el ERGE. El ácido irrita la garganta y desencadena la tos, lo que a veces se confunde con un resfriado.

Algunas personas experimentan dolor de garganta crónico, sensación de nudo en la garganta o incluso ronquera. Estos problemas aparecen porque el ácido llega hasta la laringe, inflama los tejidos y altera la voz.

En casos más avanzados, el reflujo puede provocar dificultad para tragar o sensación de que la comida se queda atascada. Si notas que la deglución se vuelve dolorosa, es señal de que la mucosa ya está irritada.

Cuándo acudir al médico

Si los síntomas aparecen de forma ocasional y desaparecen con antiácidos de venta libre, probablemente puedas manejarlos con cambios simples en la dieta. Pero si el ardor persiste más de dos semanas, afecta tu sueño o tienes pérdida de peso sin razón aparente, es momento de buscar ayuda profesional.

También deberías consultar si experimentas vómitos frecuentes, sangrado en el vómito o en las heces (color negro), ya que pueden indicar una lesión más grave en el esófago.

El médico puede recomendarte una prueba de pH esofágico o una endoscopia para evaluar el daño. Estos exámenes permiten confirmar el diagnóstico y decidir el tratamiento adecuado.

Mientras tanto, puedes aliviar los síntomas con algunas medidas prácticas: evita comidas muy grasosas, picantes o ácidas; no te acuestes justo después de comer; eleva la cabecera de la cama unos 15 cm; y come porciones más pequeñas.

Beber agua entre comidas, masticar bien los alimentos y evitar el tabaco o el alcohol también ayuda a reducir la irritación. Cada pequeño cambio cuenta para que el reflujo no controle tu día a día.

Recuerda que el ERGE es una condición tratable. Con la información adecuada y la atención apropiada, puedes minimizar los síntomas y mejorar tu calidad de vida.